Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 41,75g | Białk: 63,91g | Węglo: 162,25g.
Śniadanie: Telur Rebus, Stroberi, Sunpride Banana. Lunch: Telur Rebus, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Padamu Bihun Jagung, Dada Ayam, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Beras Merah. Obiad: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Sunpride Banana, Soto Ayam. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|