Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2024
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 19,14g | Białk: 51,44g | Węglo: 87,73g.
Śniadanie: Raisins, Daco Bello Formule Tonus, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Thé Vert. Lunch: Pain aux Céréales, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Sondey Galettes de Riz Bio, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Lidl Filets de Poulet, Melons Cantaloup, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Tonus, Sojasun Yaourt Myrtilles, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Wasa Fibres, La Vie Claire Boulgour Cuit, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Freshona Haricots Beurre , Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Paysan Breton Mélange Légumineuses , Tomate Cœur de Bœuf, Nixe Filets de Thon au Naturel, Vin Merlot. więcej...
|
|
1245 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|