Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2024
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 58,19g | Białk: 94,28g | Węglo: 113,57g.
Śniadanie: Растительное Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, Кофе, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Северная Долина Молоко 2,5%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Куриная Грудка Отварная. Obiad: Славянка Лёвушка, Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|