Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2024
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 37,24g | Białk: 70,38g | Węglo: 116,49g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Аютинский Хлеб Лаваш, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Арбуз Нарезанный Кубики, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Простоквашино Творог 9%. Przekąski/Inne: Персики, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Лаваш. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|