Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2024
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 46,81g | Białk: 89,67g | Węglo: 118,37g.
Śniadanie: Gelbe Paprika, Petersilie, SPAR Skyr, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milfina Steirischer Bergkäse, Camembert, Mischbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ja! Creme Fraiche, Nature's Gold Pfannengemüse Italienische Art. Obiad: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemüse Grillen, Frische Pasta (Gekocht). Przekąski/Inne: Zielpunkt Zartbitter Schokolade, S-Budget Haferflocken, Erdbeeren, Blaubeeren, Dattel, Banane, SPAR Skyr. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glücks 💕 Bär
|