Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2024
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 104,79g | Białk: 98,93g | Węglo: 151,80g.
Śniadanie: Coop Muesli Croccante, Bjorg Latte di Mandorla senza Zucchero. Lunch: Carote, Pomodori Ciliegini, Conad Pistacchi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ricotta (Latte Intero), Delizie del Sole Farro Perlato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Beretta Bacon Fette, Burrata, Gelatelli Barretta di Gelato Allo Yogurt e Frutti di Bosco, Montalbano Verdure Sott'olio, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Comune, Cabernet Sauvignon. Przekąski/Inne: Prugne, Anacardi, Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|