Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2024
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 33,91g | Białk: 45,12g | Węglo: 62,23g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Apfelsaft, Migros Apfelsaft Naturtrüb, Halbes Hähnchen, Heinz Curry Mango Sauce, Léger French Dressing mit Kräutern, Spitzpaprika, Pflücksalat. Przekąski/Inne: Actilife Multivit. więcej...
|
|
2320 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|