Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2024
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 48,29g | Białk: 44,40g | Węglo: 215,30g.
Śniadanie: Granola, Mel, Banana Prata. Drugie Śniadanie: My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas, Melitta Café sem Açúcar , Canto de Minas Creme de Ricota Light, Leite (Leite Integral). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Farofa, Torresmo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Podwieczorek: Bala de Coco, Kibon Sorvete de Flocos. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi liliansampaio
|