Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2015
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 30,38g | Białk: 57,95g | Węglo: 156,74g.
Śniadanie: Gentilini Fette Biscottate Tostate, Zymil Latte Alta Digeribilità, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. Obiad: Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Pesca, Pesca. więcej...
|
|
2855 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 4 minut, Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|