Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
06 sie 15
Dziennik Johanne, 06 sie 15
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Sad but expected. I'm OK, though, as long as I'm here. Accountability is a wonderful thing!
108,0 kg
Do tej pory straciłeś:
18,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 sierpnia 2015:
1324 kcal
Tłusz: 60,43g | Białk: 59,30g | Węglo: 139,83g.
Śniadanie:
Butter (Salted), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee, Egg.
Lunch:
Italian Wild Rice Soup.
Obiad:
Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Fried Egg.
Przekąski/Inne:
Sonic Vanilla Cone.
więcej...
2630 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
The truth will set you free. Better to acknowledge and respond accordingly than deny and miss the opportunity to learn / adjust.
06 sie 15 przez użytkownika:
cisnottrans
Yes - as long as you are here, there always is hope!
06 sie 15 przez użytkownika:
HCB
WE are all here because we need the support. We are here for you!!
06 sie 15 przez użytkownika:
kclab
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię