Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2024
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 61,53g | Białk: 122,42g | Węglo: 102,61g.
Śniadanie: Самокат Карбонад Копчено-Вареный в Нарезке, Spainolli Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Spainolli Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Пропаренный. Obiad: Троекурово Куриное Филе. Przekąski/Inne: Махеевъ Майонез Салатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenasagitova003
|