Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2024
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 31,06g | Białk: 91,05g | Węglo: 137,03g.
Śniadanie: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Fırında Patates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Harras Şekersiz Limonata, Antep Fıstığı, Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Sebze, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|