Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2431 kcal
|
Tłusz: 85,76g | Białk: 130,76g | Węglo: 231,06g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Noci, Land Ricotta Fresca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Mozzarella di Bufala, Birra Media Chiara, Limoncello (Liquore), Deluxe Pizza al Salame Piccante . Obiad: De Cecco Calamarata, Eurospin Polpo Cotto, Patata Bollita, Vino Chardonnay, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Concentrato di Pomodoro, Cipolle. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Pesca Tabacchiera. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|