Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 66,91g | Białk: 122,42g | Węglo: 185,93g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Noci, Land Ricotta Fresca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo, Burro, Finferli. Obiad: Conad Pane Integrale a Fette, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Conad Aceto di Mele, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cetriolo (senza Buccia), Buccia di Limone, Pomodori, Uovo Sodo, Pollo Arrosto. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Parmigiano (in Pezzi). więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|