Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2024
|
129,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 73,57g | Białk: 190,25g | Węglo: 920,28g.
Śniadanie: Coffee with Cream, Honey Almond Granola, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Whey Protein. Lunch: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Brüst Protein Coffee Light Roast. Obiad: Save on Foods Brioche Bun, Western Family Lean Turkey Burger. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Cheese fruit and nut pack, LeanFit Whey Protein, Black Diamond Marble Cheese String. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkKnight73
|