Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 36,53g | Białk: 103,13g | Węglo: 186,75g.
Śniadanie: Nestlé Neston 3 Cereais, Piracanjuba Leite Desnatado, Red Bull Energético. Lunch: Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. Obiad: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. Przekąski/Inne: Red Bull Energético, Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marilan Magic Toast. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|