Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 81,49g | Węglo: 133,91g.
Śniadanie: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Сахар, Кофе (Растворимый), Обычные Блины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Чай с Сахаром, Грин Рэй Фасоль Красная в Томатном Соусе, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Соевое Мясо, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный). Obiad: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебец, Simply Green Смузи Гранат и Клюква, Epica Йогурт Фисташковый. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|