Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 14,29g | Białk: 48,06g | Węglo: 173,24g.
Śniadanie: Upma, Herbalife ShakeMate, Herbalife Formula 1. Lunch: Aloo Gobi, Roti. Obiad: White Rice, Hommade Dal Yellow. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|