Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 78,13g | Białk: 101,31g | Węglo: 169,51g.
Śniadanie: Ciruela, Hacendado Leche Desnatada, Helios Purafruta Fresa de Huelva, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Pan Blanco. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Alesto Nueces al Natural, Carrefour Pimientos en Tiras, Tomates, Huevo Cocido, Lidl Ensalada Primavera, Amstel Oro. Obiad: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Amix Isoprime CFM, Aceite de Oliva Extra Virgen, Amstel Oro, Brócoli. Przekąski/Inne: Tomates, Zanahoria, Hacendado Mini Sándwich Nata, Carrefour Barritas de Cereales con Frutos Rojos, Amix Isoprime CFM, Hacendado Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|