Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 86,30g | Białk: 31,22g | Węglo: 122,73g.
Śniadanie: Kurabiye (Bisküvi Türünde). Lunch: Oneva Hindistan Cevizi Yağı. Obiad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Yufka Ekmeği, Karışık Kızartma. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 46 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|