Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 37,61g | Węglo: 159,31g.
Śniadanie: Zucchero Semolato, Santa Rosa Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Pesca, Pesca Tabacchiera, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zucchine. Obiad: Meloni Gialli, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rio Mare Insalatissime Orzo Farro e Tonno. więcej...
|
|
1402 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antonella@87
|