|
😠Бесит!! До месячных 🩸 еще 6 дней . Отеки и прибавка веса (~1-3 кг) обычно появляются за несколько дней до менструации, но у некоторых женщин и за 2 недели. Связано это с гормонами — падением уровня эстрогенов и увеличением или снижением выработки прогестерона, что влияет на обмен жидкости.
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 31,09g | Białk: 118,34g | Węglo: 121,87g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Pin-Up Lab Батончик Глазированный «Кокос», Белый Город Кефир 2,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Lindt Excellence Strawberry Intense. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Hortex Гавайская Смесь. Obiad: Viking Isolate Protein Cookie, Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Przekąski/Inne: Окей Слива Круглая Синяя. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 godzina, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Еще как бесит😱😱 😱 это природа и организм работает, но…. Если так посудить….2недели ПМС со всей свое прелестью, неделя 🩸месячных…. И что остается 1 неделя в месяц, когда из тебя ничего не течет, как из ведра, ты не отекаешь, не бесишься, не готова убить всех подряд, и съесть все вокруг …. Эх 😩…. Печально 😪
31 lip 24 przez użytkownika: olgashkered
|
Набрала за последние месячные 2 кг, отекла пздц, талия на 6 см увеличилась. 6!!! Ещё и ела сладкое без остановки, орала на всех. Рыдала как скотина из-за этого, никогда не было так. В итоге на 5 день цикла сдулась обратно и привела менталку в порядок 😂 ачовсмысле, так всегда теперь будет? 🥲
05 sie 24 przez użytkownika: a.adzhiii
|
Я начинаю орать на всех по поводу и без еще за неделю до того как …😁а непреодолимое желание сожрать все сладости 🍫 мира это что то с чем то вообще 🤣 почему организм в это время не хочет в таких же объемах белка например или овощей 🧐🤔. Вообщем странно все это но от этого не куда не денешься, мужикам проще в этом плане 🤭
06 sie 24 przez użytkownika: exclusiveira11
|
exclusiveira11, ой, меня ± за 2 недели до кд распирать начинает от желания сладкого 😂 либо я зацикливаюсь на одном и том же продукте. Сейчас я 24/7 ем скрембл с помидором и перцем, в тот раз ела один творог с медом и изюмом 🥲 и каждый раз это как рулетка, даже не предположишь, что будет дальше )))
06 sie 24 przez użytkownika: a.adzhiii
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi exclusiveira11
|