Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 52,18g | Węglo: 129,84g.
Śniadanie: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Knusperone Himbeer Joghurt Knusper Müsli. Lunch: Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Obiad: Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Nudeln, Frikadelle, Italienisches Salatdressing, Zucchini. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aufundnieder
|