|
🥹♥️
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 73,59g | Białk: 71,59g | Węglo: 178,26g.
Śniadanie: Açma, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Hurma. Obiad: Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Ton Balık, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Islak Kek, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Karpuz. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|