Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2015
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
394 kcal
|
Tłusz: 21,26g | Białk: 16,62g | Węglo: 33,28g.
Śniadanie: Queijo de Cabra (Semi-Macio), Pingo Doce Pão de Forma Branco, Lidl Iogurte Grego. więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Zakupy - 30 minut, Siedzenie - 12 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Higiene - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maga Ferreira
|