Dziennik mellicom, 29 lip 24

Profil mellicom | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024

150,1 kg Do tej pory straciłeś: 9,9 kg. Wciąż do stracenia: 50,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 lipca 2024:

1091 kcal

Tłusz: 34,58g | Białk: 77,33g | Węglo: 114,75g. Obiad: Griechischer salat, Barilla Fusilli, Geschetzeltes. Przekąski/Inne: Alpro Soya Vanille. więcej...

6773 kcal

Ćwiczenie: Ogladanie TV - 4 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Garmin - 15 godziny i 30 minut. więcej...

Zyskuje 1,2 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

💪💪💪

29 lip 24 przez użytkownika: willivogel21


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mellicom

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mellicom, 29 lip 24

Skomentuj

Historia Wagi mellicom