Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 28,16g | Białk: 48,91g | Węglo: 75,59g.
Śniadanie: Azucarera Azúcar Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso, Consum Leche Desnatada. Drugie Śniadanie: Plátano, Arándanos, Frambuesas. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Podwieczorek: Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate con Leche. Obiad: Hellmann's Mayonesa, Consum Jamón Serrano Hembra Gran Reserva, Huevo Cocido, Consum Pan Integral 100%. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
|
|