Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 36,69g | Białk: 89,87g | Węglo: 115,84g.
Śniadanie: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Сахар, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром. Lunch: Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Хлебец, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Лук, Морковь, Соевое Мясо, Картошка Вареная. Obiad: Жареное Филе Свинины, Bionergy Смузи Черника Манго Апельсин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Przekąski/Inne: Сахар, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Сахар, Кофе (Растворимый). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|