Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
468 kcal
|
Tłusz: 8,07g | Białk: 43,87g | Węglo: 55,53g.
Śniadanie: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Egg White , Egg. Lunch: Bovril Beefy, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Apples . Obiad: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , I&J Hake Fillet. Przekąski/Inne: Peanuts , Raisins (Seedless) . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|