Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2015
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 31,26g | Białk: 68,74g | Węglo: 211,19g.
Śniadanie: Cukier, Kawa z Mlekiem, Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Crunchy Bananowe z Czekoladą. Lunch: Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Jajko Gotowane, Banan. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|