Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 88,66g | Węglo: 159,27g.
Lunch: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 康福先生 香料老墨雞胸. Obiad: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 紅燒豆腐, 煮熟的黃秋葵. Przekąski/Inne: 御茶園 特上紅茶（鋁箔包裝）, 九福 五香胡椒餅, 日香 牛蒡餅. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|