Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
672 kcal
|
Tłusz: 42,04g | Białk: 28,57g | Węglo: 54,13g.
Śniadanie: Zero-Cal Eritritol, Pilão Café. Lunch: Alface Americana, Repolho, Tomates, Azeitonas Verdes, Carne Moída, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Abacate. Przekąski/Inne: Banana Brasil Nuts Bites, Café Expresso. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aninhaninhasanches
|