Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 58,11g | Węglo: 309,53g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Pianamiele Miele, Bjorg Mandorla Intensa, Carrefour Muesli 7 Frutti, Terre d'Italia Cantucci Toscani IGP. Lunch: Albicocche, Nettarine, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Conad Pane Rustico, Bonduelle Mais e Piselli, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Przekąski/Inne: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Despar Frolle con Ripieno ai Fichi, Zuegg Marmellata di Albicocche, Granarolo Ricotta Proteica. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|