Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 85,84g | Białk: 105,54g | Węglo: 143,15g.
Śniadanie: Semi di Girasole Sbucciati, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero , Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cicoria, Riso Basmati (Cotto), Delizie del Contadino Petto di Pollo con Salsa al Curry. Obiad: Finocchio, Semi di Girasole Sbucciati, Pomodorini Confit, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Coop Pangrattato, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Parmigiano (Grattugiato), Ricotta (Latte Intero). Przekąski/Inne: Pesca Noce, Conad Noci Sgusciate, Albicocche, Venchi Extra Fondente 85%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|