Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
276 kcal
|
Tłusz: 14,05g | Białk: 10,30g | Węglo: 24,19g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Cantadou Légumes Grillés & Romarin, Roland Knäckebrot Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|