Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 82,64g | Węglo: 137,82g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сахар, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Curtis Черный Чай, Салат Оливье. Obiad: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Помидоры, Сахар, Curtis Черный Чай, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Полевское Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Академия Кофе Маршмеллоу, Сыр Российский, Смак Батон Молочный 8, Альпен Гольд Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|