Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2015
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 106,99g | Białk: 92,30g | Węglo: 234,20g.
Śniadanie: Серышевский Печенье "Воздушное", Едим Дома Клубника, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Лакомо Сыр Маасдам, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Сладонеж Трюфель со Вкусом Рома. Obiad: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Джаз Фисташки, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Папа Джонс Пицца Сырная, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Przekąski/Inne: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. więcej...
|
|
2466 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 5 godziny, Siedzenie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|