Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
30 lip 24
Dziennik hrldfischer, 30 lip 24
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bei diesem herrlichen Wetter, wünsche ich Euch einen angenehmen Abend. 😊
93,4 kg
Do tej pory straciłeś:
58,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 lipca 2024:
536 kcal
Tłusz: 10,53g | Białk: 82,32g | Węglo: 31,10g.
Śniadanie:
Lidl Protein Bar.
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Naturjoghurt, Salatgurke, Edeka Romanasalat, Mischgemüse, Gebackene oder Gekochte Polenta, Möhren, REWE Blattspinat, Lidl Putenhackfleisch.
Przekąski/Inne:
Quäse Protein.
więcej...
stała waga
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Danke . Ebenfalls 🌅
30 lip 24 przez użytkownika:
Hundesan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię