Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 112,27g | Węglo: 105,27g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo. Lunch: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Obiad: Urbano Macarrão de Arroz COZIDO, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela (18g), Hortifruti Patinho Moído , Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rebecabicca
|