Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 83,09g | Węglo: 146,28g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Misura Fette Biscottate Integrali, Coop Orzo Solubile, Rigoni di Asiago Marmellata Natu'. Lunch: Selex Filetti di Sgombro in Olio di Oliva Sgocciolato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Crostini Integrali. Obiad: Tre Mulini Crostini Integrali, Findus Bastoncini di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pesca, Melone, Tsunami Nutrition Whey Protein Isolate. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|