Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 56,62g | Węglo: 130,93g.
Śniadanie: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Brigadeiro de Colher, Tapioca, Carne de Sol. Przekąski/Inne: Tangerinas, Pão Francês, Habib's Mini Churros, Salgadinho de Festa. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|