Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2024
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 34,15g | Białk: 81,52g | Węglo: 135,30g.
Śniadanie: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Sasa Kari Jepang, Tempe, Dada Ayam, Kentang Rebus, Wortel, Nasi Putih. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Semangka. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|