Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 43,90g | Białk: 94,23g | Węglo: 106,00g.
Śniadanie: Sementes de Linhaça, Farelo de Aveia, Área Viva Leite de Soja Light. Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Café Instantâneo (em Pó), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Leite de Soja Light. Przekąski/Inne: Leite Creme, Condi Gelatina Light, Uvas tipo Europeu, Alpro Bebida de Aveia, Coco Seco, Milho Doce Amarelo. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Figueiredo
|