Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2024
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 65,59g | Białk: 93,98g | Węglo: 217,02g.
Śniadanie: Scrambled Egg , Sprite Sprite (250ml) , Nasi Putih, Fried Chicken No Coating (Skin Eaten). Lunch: Max Tea Teh Tarik, Kebab, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Telur Rebus. Obiad: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, J.CO Donat , Roasted Almonds. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi destya.prabowo
|