Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FourWheeldrive
Dziennik
31 lip 24
Dziennik FourWheeldrive, 31 lip 24
Profil FourWheeldrive
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Back down a touch. 🐎
96,4 kg
Do tej pory straciłeś:
17,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 lipca 2024:
1445 kcal
Tłusz: 45,61g | Białk: 82,73g | Węglo: 178,78g.
Śniadanie:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer.
Lunch:
Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Campbell's Chunky Healthy Request Chicken and Sausage Gumbo.
Obiad:
Ice Cream, Publix Waffle Ice Cream Cones.
więcej...
2377 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great!
31 lip 24 przez użytkownika:
-MorticiaAddams
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FourWheeldrive
Zobacz Pełną Historię