Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2024
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 34,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 23,09g | Białk: 67,48g | Węglo: 210,11g.
Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), feijão da larissa com abóbora. Obiad: Wickbold Torta Fria. Przekąski/Inne: Casas Pedro Chocolate em Pó 50% Cacau, Maizena Amido de Milho, Piracanjuba Leite Semidesnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|