Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2024
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 108,95g | Białk: 101,86g | Węglo: 71,47g.
Śniadanie: Shallots, Tomatoes, Tasty Cheese, Whole Milk, Black Tea, Peanut Oil, Egg (Whole) . Lunch: Don Mild Salami, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned) , Three Threes Old Style Pickled Onions, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Tasty Cheese. Obiad: Peanut Butter, Arnott's Cruskits Original, Coles Regular Beef Mince, Water, Sweet Potato, White Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Carrots, Beef Stock (Cubed, Dry), Curry Powder, Swede. Przekąski/Inne: Coles Salted Mixed Nuts, Coles Thickened Cream, Moccona Decaff Coffee. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|