Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2024
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 50,54g | Białk: 62,35g | Węglo: 164,70g.
Śniadanie: Americano, Greenfields UHT Full Cream Milk. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Beorganik Bumbu Dasar Kuning, Dada Ayam, Beras Merah. Obiad: Ubi Jalar (Manis), Telur, Tahu, Bimoli Minyak Goreng. Przekąski/Inne: Puding Coklat, Jambu Kristal, Nanas, Apel. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|