Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2024
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 45,43g | Białk: 79,52g | Węglo: 202,83g.
Śniadanie: Italac Leite UHT Integral, Café com Açúcar, OQ Suco de Uva Integral, Ovo Mexido, Pullman Pão Artesano Original. Lunch: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Masson Flocão Farinha de Milho Flocada. Obiad: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brunamendeslrv
|