Dziennik Zanerow, 20 sty 15

Profil Zanerow | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2015

85,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 stycznia 2015:

760 kcal

Tłusz: 19,10g | Białk: 64,72g | Węglo: 78,42g. Śniadanie: Low Fat Milk, Bokomo Pronutro. Lunch: Chicken Salad. Obiad: Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Przekąski/Inne: Tap Water, Plums. więcej...

2559 kcal

Ćwiczenie: Krykiet - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Zanerow

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Zanerow, 20 sty 15

Skomentuj

Historia Wagi Zanerow